sumo dřepHned po klasickém dřepu nejznámější variace oblíbeného cviku je známá zřejmě pro každého z nás. Postavíme se na šířku svých ramen, ruce spojíme...
Co je vlastně menopauza?Menopauza je přirozená biologická součást stárnutí, kdy žena ztrácí schopnost otěhotnět. Jde o období 12 měsíců po poslední menstruaci ženy. Děje...
Stravování podle metabolického typu je sice teorie, kterou začali nutriční terapeuti praktikovat až ve dvacátém století, ale jde o metodu, která vychází ze starodávné...